根源1 献血可以增进新陈代谢，大吃大喝后献血可以协助节食？　　许多人指出献血可性刺激身体消耗卡路里以生产新的血，增进血液的新陈代谢，有助减肥。但是，台湾血液基金会台北献血中心谢辉和医师回应，医学文献去找将近涉及证据。若要超过节食效益，献血之馀，还是要保持平衡饮食，以及必要运动。

　　虽然从台北献血中心的数据表明，定期捐血人的血清铁蛋白较低，胰岛素敏感性不会提升，对碳水化合物消化较慢，应当有助体重的掌控。但这有可能是因定期捐血人本来就较为留意身体健康，有较好的饮食和运动习惯，而有更佳的体重掌控效果。　　根源2 民俗疗法中的穿刺，可以防治中风？　　2005年美国耶鲁大学曾以55至75岁为研究对象，献血者的体内铁蛋白减少，血液中脂质被水解的数量和体内自由基也适当增加，从而增加附著在血管壁上的沉积物，可减少心肌梗塞及中风的发病率。

另外，美国内布拉斯加州大学则于1997年研究找到，有献血习惯且不放淤积、多运动的人，中风风险较低。　　不过，民俗疗法或韩剧少见的手指穿刺，每次穿刺不多达10c.c.，与少见献血每次注射250至500c.c.的情况有所不同，无法减少血液中铁蛋白量。医师回应，若想利用献血减少中风和心肌梗塞的风险，除了较好的饮食和运动习惯，不应教导定期献血的习惯，每捐出一次250c.c.须要间隔2个月，捐出500 c.c.则需隔3个月。　　根源3 献血后一定要进补吗？　　献血虽然是将血液取出体外，但一次取出的量有一定的容许，对一个身体健康的人来说，献血会影响身体健康，献血后只要维持原先的饮食习惯才可，应以不过于必须额外补足。

　　若习惯在献血后进补，只要有助于补足铁质就好。少见含铁食物，如鸭肉、牛肉、鸭血、猪血糕及各类海鲜等，但摄入不应留意胆固醇的含量；植物性高铁食物如菠菜、豆类、杏果乾及葡萄乾等，则要留意豆类和其加工品，摄入过量不易引起痛风。

　　根源4 乳糜血不能当废血？　　一般捐血人捐出出来的血液经离心后，上层血浆一般来说是回应的淡黄色。乳糜血是血液过分油腻，乳糜微粒颗粒大，且成分大部分为三酸甘油酯，浓度低时会产生折光，让血浆呈现出乳白色。

　　乳糜血并会影响血液的安全性，经血液分离出来技术放入的红血球浓烈液，仍供病人输用，但血浆不合乎长时间品质规格，不会封存不必，不易导致血液资源的浪费。　　医师回应，一般来说，血液中乳糜微粒是继续的现象，留意饮食等掌控就可提高；但若10次献血找到8次以上归属于乳糜血，则为常态性乳糜血，有可能归属于家族遗传性的高血脂症，不应尽早就诊做到检查。　　为了让每一滴血充份用作救人，谢辉和医师建议，民众献血前饮食宜酸甜，献血前24小时，防止摄入乳酪蛋糕、米浆、大量坚果、烧饼夹蛋、水煎包、锅贴等高热量，或低油脂的食物，以防止乳糜血的再次发生。

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