东方保健品网简介：众所周知，冻疮是人体的曝露部位受到严寒性刺激而再次发生的。在人们的想象中，再次发生冻疮的高峰，应当经常出现在冬季的寒冷期内，而实际情况并非如此。专家认为，手、脚受到烧伤，尤其是脚的烧伤病人则多再次发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。故此时被称作全年中第一烧伤高峰期，防治冻疮的最佳时机也是秋末冬初。

到了冬季很多人更容易冻手、脚和耳朵，构成冻疮又痛又肿胀，有的甚至肿胀病毒感染。生冻疮的原因除了天气冻的因素外，还有一个最重要因素，就是和血液循环有紧密的关系。

冬季人的活动量较少，血液循环、新陈代谢减慢，尤其是手背、耳朵、脚更容易产生瘀血引发局部的组织发炎，导致冻疮。为了防治冻疮的再次发生，除留意御寒外，最差的办法是常常揉搓美容手、脚和耳朵，坚决用冷水洗澡、洗澡或必要的体育活动，减缓血液流动。防治冻疮的具体方法就是指秋末冬初开始就用冷水洗净往年经常生冻疮的部位，如手和脚。

开始每天洗净半小时，以后洗净一小时，其次是留意局部御寒，如天气严寒时出外要早于用于口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也不应穿着得暖暖的，但不应过凸。另外，可必要不吃些牛肉、羊肉等温补食品以强化身体的耐旱能力。

如果是中医临床为阳虚内寒的人，可尽早内服六味地黄丸之类的中成药物作为防治。冬天也是进补养身最佳时节，多喝汤是增强体质的好办法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤能起着强化人体抵抗力和净化血液的起到。

多加强锻炼，可做到扩胸运动、排便健身操 ，这些对冻疮的防治都是很有效果的。

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